主人公叫自極,之法,腎氣的書名叫《養生導引秘籍》，這本小說的作者是宋書功最新寫的一本西遊、丹藥升級、修真武俠小說，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：《神農經》曰∶食谷者智慧聰明，食石者肥澤不老（謂煉五石也），食芝者延年不死，食元氣者地不能埋、天不能殺。是故食藥者，與天相翼日月並列。《混元道經》曰∶穀神不死（河上公曰∶谷，養也，能養神則不死。神為五臟之神。肝藏魂，肺藏魄，心藏神，腎藏精，脾藏志。五臟盡傷則五神去），是謂玄牝（言不死之道在於玄牝。玄，天地，天於人為鼻；牝，地也，地於人為口。天食人以五氣，從鼻入，藏於心。五氣清微，為精神、聰明、音聲、五性。

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